学习是学生的主要任务，东方学院就是最佳的学习驿站。作为一名学生，必须积极主动地去学习，课上认真听讲，积极思考，努力把握每一个知识点。只有通过不断学习和实践，才能不断提高自己的知识水平和应用能力。

要提高学习效率，需要制定合理的学习计划。要严格执行计划。计划一旦制定，就要克服来自心理和周围环境的干扰，认认真真、实实在在地去落实。要让学习成为日常生活的一个重要组成部分，这样学习就会变得轻松自然，减少心理负担。同时，我们也可以通过制定奖励机制来激励自己坚持学习。计划还要把握一个“活”字，就是要灵活。对于时间规划要有弹性，避免因时间过于紧密而造成精神疲劳。同时，我们也可以利用互联网资源，如在线学习平台、思维导图软件等，帮助我们更好地学习和理解知识。

在学习的同时，我们也要注意劳逸结合，综合全面发展。大学生活应该是丰富多彩的，我们可以通过参加各种活动、竞赛和社团来丰富自己的生活和拓展自己的技能。例如参加人工智能学院搭建的技能竞赛平台，通过以赛代练、以赛促学的方式提高自己的专业技能。同时，我们也可以通过参加云语文学社、羽毛球社等社团来拓展自己的兴趣爱好和文化素养。

面对学习和生活中的压力和问题，我们要冷静处理，找准核心问题。大学的生活并不轻松自在，学习和生活中也会存在很多压力和挑战。我们需要尝试着找到适合自己的解决方法，冷静下来分析问题，一步一步地细化问题，逐一解决。同时，我们也可以寻求身边老师、同学的帮助，与他们交流心得和解决问题的方法。